Блог Top Rope

Поради та досвід

Вибрати ніж для походу

5 вересня 2017

Почувши фразу «туристичний ніж», багато людей уявляють великий важкий ніж, схожий на мисливський. Дійсно, ще донедавна більшість туристів в походи брали саме такі ножі, адже вони були потрібними й замінювали одразу декілька інструментів. Ножем кололи дрова, відкривали консерви, стругали кілки та за необхідності добували їжу.

obirayemo-nizh-dlya-pohodu

Читати далі…

Як обрати шкарпетки для бігу

1 серпня 2017

Правильні функціональні шкарпетки так само важливі, як і хороше взуття. Ми годинами міряємо і вибираємо кросівки, які сидітимуть добре, але обираємо перші-ліпші «нормальні» шкарпетки з базару. Як результат — маємо мозолі та дискомфорт під час бігу. Чому це так важливо?

Як обрати шкарпетки для бігу?

Список спорядження для походу

7 березня 2017

Hiking Checklist

Готуєшся до наступної туристичної пригоди? Ми підготували корисний чек-ліст спорядження, яке може знадобитися у поході, щоб ти нічого не забув. Цей список включає більшість речей, які можуть знадобитися у поході, в тому числі базове спорядження, одяг, аварійні засоби та інші корисні штуки, які можуть допомогти зробити твою мандрівку приємнішою. Не варто брати ВСЕ. Просто не забудь взяти найважливіше!

Читати далі…

5 висновків з військового досвіду пересування з рюкзаком

3 листопада 2016

На скільки ми можемо уявити, перенесення вантажів на власних плечах (зокрема рюкзаків) є для військових серйозною і частою задачею. В американській термінології навіть існує спеціальний термін для цього: rucking — пересування по місцевості з рюкзаком. В нашому словнику важко знайти слово, яким би можна було чітко перекласти цей термін, але це можна назвати чимось на зразок “рюкзакінгу“, пересування з рюкзаком задля отримання фізичного навантаження.

Військовослужбовцям часто доводиться носити бронежилети, зброю, боєкомплект, воду, засоби зв’язку, а також інші речі як під час виконання бойових задач, так і під час марш-кидків на тренуваннях. З цих причин в прогресивних арміях світу дуже важливим є розуміння того як запобігти травмам під час перенесення спорядження та зберегти при цьому ще і максимальну ефективність та дієздатність вояків та допоміжного персоналу під час військових операцій.

Пересування людини з вантажем також є чи не обов’язковим елементом певних видів спорту, зокрема спортивного, гірського туризму, альпінізму, так само як і простих коротких походів поза містом на один день. Зважаючи на висновки, зроблені у дослідженнях військових науковців у цій галузі, ми можемо сформулювати 5 правил, які працюватимуть так само для туризму чи гірського спорту, як і для військових операцій та марш-кидків. Читайте далі для більш ґрунтовного розуміння що відбувається з Вашим тілом, коли Ви мандруєте горами.

Читати більше…

Чи допомагає друга шкарпетка від натертостей?

18 жовтня 2016

Horizon-socks

Термошкарпетки вирішують дуже багато проблемних питань у туристичному поході. Це і збереження тепла, і відтермінування виникнення неприємного запаху, і підтримка стопи під час руху з рюкзаком тощо. Ще одна велика користь, яку приносять термошкарпетки — суттєве зменшення імовірності виникнення натертостей і водянок. При правильному підборі шкарпеток та оптимальному виборі взуття, натертості не мають виникати взагалі. Але все-таки це правило не універсальне — у кожного є свої особливості будови стопи, особливий обмін речовин тощо, тому іноді для найбільшого комфорту ніг у поході доводиться використовувати такий прийом як використання двох пар шкарпеток.
Навіщо і як правильно це зробити читайте далі…

Вперше у похід: 10 корисних порад як зібратися

15 березня 2016

Коли Ви новачок у туристичних справах, безумовно у Вас виникне багато питань як збиратися у перший похід. Кожному, хто починав займатися туризмом, потрібен був певний час щоб навчитися ефективно пакувати свої речі для походу. Ось кілька порад, які дозволять отримати від подорожі більше позитивних вражень.
Читати далі…

Теги:

Термобілизна базового шару. Як вибрати?

26 листопада 2015

771Збираєтеся у тривалий вихід на природу? Вирішили, що пора зайнятися бігом? Залишайте вдома бавовняні “підштаники” та улюблену футболку з котиками — апгрейдимося до функціональної білизни, яка зробить шкіру сухою, додасть комфорту в будь-яку погоду та збереже здоров’я.

Найбільш поширена як матеріал для одягу бавовна (Cotton) абсолютно не відводить вологу від шкіри, повільно сохне і надовго залишає відчуття вологості, “липкості” та холоду на шкірі. Для використання в активних видах спорту, туризмі такий одяг не є бажаним. Перевагу слід надавати білизні, виготовленій з синтетичних матеріалів, вовни меріно або шовку.

Першим і основним призначенням функціональної білизни, яка сохне значно швидше за звичайну бавовняну, є відведення вологи від шкіри. Ця особливість зменшує ризик швидкого охолодження тіла, що потенційно може врятувати Ваше здоров’я та життя в непогоду (сильний вітер, сильний мороз).

Читати далі…

Зимовий туризм: про що варто пам’ятати? Поради досвідченого полярника.

5 листопада 2015

Ерік Ларсен — досвідчений знавець холоду. Він дістався на лижах до обох полюсів — Північного та Південного, здійснив сходження на Еверест та здійснив велику кількість Арктичних експедицій. Досвідом він ділиться на своїх полярних курсах, доступних на сайті ericlarsenexplore.com. Ми ж наведемо TOP-10 його принципів поведінки в суворих зимових умовах.

Читати далі…

Сірники в поході. Важливі поради.

11 січня 2015

Сірники

Не зважаючи на суттєвий прогрес засобів для видобування вогню за останнє століття та присутності на ринку туристичного спорядження їх великого різноманіття починаючи від звичних запальничок до кресал та хімічних розпалювачів, сірники залишаються найпопулярнішим інструментом для розпалювання вогню у туристичних походах, на пікніках та інших “виходах” на природу.

Втім, не зважаючи на всю простоту сірника як джерела вогню, різновидів сірників існує не мало. Спробуємо ж розібратися, що таке сірник та якими вони бувають.

Також спробуємо дати декілька корисних порад як вибрати сірники для походу та як захистити їх від вологи.

Читати далі…

Наступна сторінка »