Навыки и опыт
24 Сентябрь 2014
Гипотермия представляет собой заболевание, вызванное, как правило, влиянием на организм низких температур, сильного ветра или длительным пребыванием в холодной воде. Для туристов, военных это опасное состояние, которое быстро и незаметно может наступить в холодное время года при неблагоприятной погоде. Также на риск получить гипотермию влияет недостаточно качественный подбор снаряжения, одежды и обуви, не отвечающих окружающим условиям. Ниже попытаемся разобраться, как распознать гипотермию, предотвратить ее возникновение и опишем первые шаги для вывода человека из этого опасного состояния.
Читать дальше…
12 Ноябрь 2013
сравнительно большая часть людей, которые ходят в походы, могут назвать себя «мерзляками». Для них, да и всех остальных фанатов сна на природе, мы собрали несколько полезных советов. Как же подготовиться к теплой ночевке?
Читать далее…
6 Октябрь 2013
Merino wool — высококачественная тонкая пряжа из шерсти австралийских овец-мериносов гарантирует отличные тепловые характеристики, сухую кожу и контроль над влагой. Кроме того, эта пряжа быстро вбирает влагу и не раздражает кожу.
Lycra — чрезвычайно эластичный материал, который обеспечивает комфорт и исключительную посадку носка на ноге.
Дальше про материалы…
20 Сентябрь 2013
Треккинговые палки — существенный элемент снаряжения туриста и альпиниста. Рано или поздно, путешествуя горами, у каждого туриста возникает желание иметь в руках что-то, чем можно толкаться, или помогать себе при передвижении. Трекинговые палки вполне подходят для этого, а также могут выполнять множество дополнительных функций в походе. Ниже мы перечислим 10 причин почему стоит пользоваться треккинговыми палками и как преодолеть их недостатки.
Для чего нужны треккинговые палки…
18 Сентябрь 2013
2 Июль 2013
Каремат, или другое название — туристический коврик — это неотъемлемая часть современного туристического снаряжения, как скажем спальник или хорошая удобная обувь. Он обеспечивает важную функцию термоизоляции тела человека. На сегодняшний день существует большое разнообразие моделей и производителей, этого, казалось бы простого снаряжения. Но всех их можно разбить на две большие группы.
Далее про выбор туристического коврика…
26 Июнь 2013
Когда наступит время выбирать свой первый спальный мешок, в описаниях спальников Вы найдете множество характеристик, каждая из которых является более или менее важной. Впрочем, существуют три параметра, не обратить внимание на которые просто невозможно.Читать дальше…
12 Март 2013
1. Главное — ноги:
Тело человека построено таким образом, чтобы основная опора была на ноги. Чем больше нагрузки на ноги, тем лучше. Когда вы на маршруте и ваши руки устают, не забывайте о ногах — они практически всегда могут выдержать вас на скале.
2. Прямые руки:
Старайтесь держать руки прямыми (на протяжении большинства времени). Основное движение в скалолазании — руки выпрямлены, ноги двигаются так, чтобы дотянуться до следующего зацепа, на момент подтягивания до зацепа согните руки и снова их выпрямите. Такая тактика поможет вам во многих случаях, но основным является то, что вы таким образом уменьшаете мышечную нагрузку на руки и вам будет удобнее всего следить за тем, что происходит под ногами.
Читать дальше…
26 Февраль 2013
Скалолазание относится к экстремальным видам спорта. При этом вероятность получить серьезную травму при соблюдении элементарной техники безопасности стремится к нулю и намного ниже, чем при занятии другими видами спорта, такими как футбол, фигурное катание или борьба.
Корни скалолазания
Следует различать скалолазание и альпинизм. Альпинизм – это восхождение на вершину гор разной высоты и сложности. Просто подъем по тропе наверх или километровый стеновой маршрут равно относятся к альпинизму. Часто альпинизм сопряжен с высокой опасностью для жизни и здоровья из-за непредсказуемости погоды в горах, камнепадов и необходимости делать точки страховки самостоятельно по ходу маршрута.Читать дальше…
27 Ноябрь 2012
Сила пальцев – это то, что отличает великих скалолазов от всех остальных.
Бен Мун
Великими не рождаются, великими становятся. В том числе и скалолазами. Сила пальцев развивается медленно и постепенно благодаря постоянному лазанию и специальным тренировкам. Все корифеи скалолазания обращают внимание на то, что не менее важно обеспечивать себе полноценный отдых и возможность восстановления между тренировками.Читать дальше…
